Almuerzo

Receta Cielito Lindo Mexicano Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 1 taza de arroz
  • 2 tazas de agua
  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • 1/2 cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 taza de elote cocido (puede ser enlatado o congelado)
  • 1 taza de frijoles negros cocidos
  • 1 taza de salsa de tomate
  • 1 cucharadita de comino
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Queso rallado, crema agria y cilantro fresco para decorar (opcional)

Receta Cielito Lindo Mexicano

El cielito lindo es un aperitivo que se puede servir en fiestas, cumpleaños o reuniones.

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Receta de Panes con Pavo Salvadoreños Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 3 tazas de harina de trigo
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de levadura seca activa
  • 1/4 de taza de mantequilla derretida
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche tibia
  • 1 libra (aproximadamente 450 gramos) de pechuga de pavo cocida y desmenuzada
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 tomates picados
  • 1 pimiento verde picado
  • 1/2 taza de chícharos (guisantes) cocidos
  • 1 zanahoria rallada
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 taza de caldo de pollo (opcional)

Receta de Panes con Pavo Salvadoreños

Los “Panes con Pavo Salvadoreños” son un plato tradicional de El Salvador. Se trata de panes rellenos de pavo sazonado y…

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Ingredientes
  • 4 plátanos verdes (completamente verdes)
  • 2 litros de caldo de res, pollo o cerdo
  • 250 g de carne de res para sopa (opcional)
  • 1/2 taza de sofrito puertorriqueño (casero o de tarro)
  • 1 cebolla mediana picada
  • 5 dientes de ajo machacados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de achiote
  • 1 paquete de sazón con culantro y achiote
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de culantro fresco picado (o cilantro)
  • 2 cucharadas de mantequilla (opcional)
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Nutrientes
  • Calories: 220
  • Carbohydrates: 42g
  • Cholesterol: 10mg
  • Fat: 4g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 8g
  • Saturated Fat: 1g
  • Serving Size: 1 tazón
  • Sodium: 520mg
  • Sugar: 5g

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Tortitas de Pescado Receta Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de filete de pescado (como tilapia, merluza o pescado blanco de tu elección), desmenuzado
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 1/4 de taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de aceite de cocina (para freír)
  • Limón y perejil para decorar (opcional)

Tortitas de Pescado Receta

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Receta Pulpetas de Carne Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de carne molida (puede ser de res, cerdo, o una mezcla)
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 1/4 de taza de leche
  • 1 huevo
  • 1/4 de cebolla finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • 1/4 de cucharadita de comino (opcional)
  • Aceite de cocina para freír
  • 1 lata de tomate triturado (aproximadamente 400 gramos)
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 1/4 de taza de caldo de carne o agua

Receta Pulpetas de Carne

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Ingredientes
  • 1 taza de lentejas secas (preferiblemente lentejas verdes o marrones)
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Aceite para freír

Receta Falafel de Lentejas

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Chef Goya

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