Almuerzo

Receta de Panes con Pavo Salvadoreños Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 3 tazas de harina de trigo
  • 1/4 de taza de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de levadura seca activa
  • 1/4 de taza de mantequilla derretida
  • 1 huevo
  • 1 taza de leche tibia
  • 1 libra (aproximadamente 450 gramos) de pechuga de pavo cocida y desmenuzada
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 tomates picados
  • 1 pimiento verde picado
  • 1/2 taza de chícharos (guisantes) cocidos
  • 1 zanahoria rallada
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1/2 taza de caldo de pollo (opcional)

Receta de Panes con Pavo Salvadoreños

Los “Panes con Pavo Salvadoreños” son un plato tradicional de El Salvador. Se trata de panes rellenos de pavo sazonado y…

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receta de sopa de platano puerto rico Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 4 plátanos verdes, pelados y cortados en rodajas
  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 pimiento verde, picado
  • 2 zanahorias, peladas y picadas
  • 6 tazas de caldo de pollo o vegetal
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
  • Sal al gusto
  • Cilantro fresco picado para decorar (opcional)
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Nutrientes
  • Calories: 210 kcal
  • Carbohydrates: 42g
  • Cholesterol: 5mg
  • Fat: 4g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 5g
  • Saturated Fat: 1g
  • Serving Size: 1 tazón (400ml)
  • Sodium: 580mg
  • Sugar: 2g

Sopa de Plátano Puertorriqueña: Receta Tradicional Cremosa

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Tortitas de Pescado Receta Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de filete de pescado (como tilapia, merluza o pescado blanco de tu elección), desmenuzado
  • 1 huevo
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 1/4 de taza de cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • Jugo de 1 limón
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de aceite de cocina (para freír)
  • Limón y perejil para decorar (opcional)

Tortitas de Pescado Receta

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Receta Pulpetas de Carne Ver Ingredientes
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Ingredientes
  • 500 gramos de carne molida (puede ser de res, cerdo, o una mezcla)
  • 1/2 taza de pan rallado
  • 1/4 de taza de leche
  • 1 huevo
  • 1/4 de cebolla finamente picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • 1/4 de cucharadita de comino (opcional)
  • Aceite de cocina para freír
  • 1 lata de tomate triturado (aproximadamente 400 gramos)
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de orégano seco
  • 1/4 de cucharadita de pimienta
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 1/4 de taza de caldo de carne o agua

Receta Pulpetas de Carne

“Pulpetas de Carne” es una variante de las albóndigas tradicionales que se encuentra en la cocina de varios países, especialmente en…

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Ingredientes
  • 1 taza de lentejas secas (preferiblemente lentejas verdes o marrones)
  • 1 cucharadita de comino en polvo
  • 1 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1/2 cucharadita de pimentón
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Aceite para freír

Receta Falafel de Lentejas

El Falafel de Lentejas es una variante vegetariana del falafel tradicional, que generalmente se hace con garbanzos. En lugar de garbanzos,…

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Ingredientes
  • 1 libra (450 gramos) de papas cambray (patatas pequeñas)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 chile rojo fresco (puedes ajustar la cantidad según tu preferencia de picante), picado en rodajas finas
  • 1 cucharadita de pimentón (paprika)
  • 1/2 cucharadita de comino en polvo
  • Sal y pimienta al gusto
  • Perejil fresco picado para decorar (opcional)

Receta de Papas Cambray con Chile

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Chef Goya

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