Pataste Relleno Hondureño: Receta de Chancleta de Pataste con Queso

En Honduras casi nadie le dice "chayote" al pataste — y la primera vez que vi a mi tía sacar una bandeja de pataste relleno del horno, con el queso burbujeando encima de esas conchas verdes, entendí por qué nadie se molesta en corregir el nombre. Es uno de esos platos de domingo que no necesita carne ni complicaciones: pataste hervido, su propia pulpa mezclada con queso, todo vuelto a meter en la cáscara y gratinado hasta que dora. También se le conoce como chancleta de pataste, por la forma alargada que queda la cáscara una vez vaciada y rellena otra vez.
Es un plato humilde pero con mucho oficio detrás: hervir el pataste en su punto exacto, vaciarlo sin romper la cáscara, y lograr que el relleno quede cremoso y no aguado. Aquí te explico cómo lo hacemos en casa, con los tiempos y trucos que me costó aprender a fuerza de patastes rotos. Si esta es tu primera vez cocinando con ingredientes catrachos, en nuestra guía de comida típica de Honduras reunimos otros 25 platos tradicionales, con receta completa, para que sigas explorando la cocina catracha.
¿Qué es el pataste relleno?
El pataste es el nombre que le dan los hondureños al chayote, esa cucurbitácea de piel verde y arrugada, pariente de la calabaza y el pepino, con una pulpa blanca suave y una sola semilla grande y plana en el centro. Es un vegetal de sabor neutro — por eso absorbe tan bien el sabor de lo que se le agregue — y aparece en toda la cocina hondureña, desde sopas hasta el encurtido hondureño en vinagre.
El pataste relleno, o chancleta de pataste, es la versión horneada: se hierve el pataste entero, se parte por la mitad, se le saca la pulpa con cuidado de no romper la cáscara, y esa pulpa se mezcla con queso rallado y pimienta antes de volver a rellenar las conchas. Encima se le pone una rebanada de quesillo y se gratina hasta que dora — el resultado es cremoso por dentro, con ese borde de queso tostado que a todos les gusta disputarse.
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Pataste Relleno Hondureño: Receta de Chancleta de Pataste con Queso
Pataste relleno hondureño (chancleta de pataste): chayote horneado con queso derretido, suave por dentro y dorado por encima. Receta catracha auténtica, lista en 90 minutos.

Ingredientes
Preparación
- Hervir el pataste: en una olla grande, cubre los patastes enteros (sin pelar) con el agua y la sal. Hierve a fuego medio 30-35 minutos, hasta que cedan fácilmente al pincharlos con un tenedor o palillo, pero sin empezar a deshacerse.
- Dejar enfriar: retira los patastes del agua y déjalos reposar unos 15 minutos, hasta que puedas manejarlos sin quemarte pero mientras aún estén tibios.
- Partir y vaciar: corta cada pataste por la mitad a lo largo. Retira la semilla grande y plana del centro. Con una cuchara, saca con cuidado la pulpa de cada mitad, dejando un borde de al menos medio centímetro pegado a la cáscara para que no se rompa. Reserva las 8 cáscaras en una bandeja para hornear.
- Preparar el relleno: machaca la pulpa extraída con un tenedor y escúrrela un poco presionándola contra un colador. Mézclala con el queso rallado, la pimienta, la pizca de sal y la mantequilla hasta integrar bien.
- Rellenar: reparte la mezcla en partes iguales entre las 8 cáscaras de pataste, presionando ligeramente.
- Gratinar: cubre cada mitad rellena con una rebanada de quesillo o mozzarella. Hornea a 200°C (400°F) con el asador (broil) activado los últimos minutos, por 15-18 minutos en total, hasta que el queso se funda y dore ligeramente en los bordes.
- Servir: saca del horno y sirve de inmediato, bien caliente, mientras el queso todavía está derretido.
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Consejos
Consejos para que te quede perfecto
- No hiervas el pataste de más. Debe ceder fácilmente al pinchar con un tenedor o un palillo, pero sin empezar a deshacerse en el agua — igual que con la yuca con chicharrón, un vegetal sobrecocido pierde la textura y se vuelve agua dentro de la cáscara. Empieza a revisarlo a los 25 minutos.
- Deja enfriar antes de vaciarlo. La primera vez intenté sacar la pulpa recién hervido y terminé quemándome los dedos y rompiendo dos cáscaras. Espera unos 15 minutos — lo suficiente para manejarlo, pero todavía tibio por dentro.
- Deja un borde de pulpa de al menos medio centímetro pegado a la cáscara al vaciarlo. Si raspas hasta el fondo, la concha se debilita y se rompe al rellenar o al hornear.
- Escurre bien la pulpa machacada antes de mezclarla con el queso. El pataste suelta agua naturalmente; si no la escurres un poco (basta con presionarla con el dorso de una cuchara contra un colador), el relleno queda aguado y no se sostiene.
- Usa el asador (broil) los últimos minutos si tu horno lo tiene — es lo que le da ese dorado con manchas tostadas en el queso, en vez de un gratinado parejo y pálido.
Variaciones
La versión con queso es la más tradicional y la que documentan las cocinas catrachas de toda la vida, pero algunas familias le agregan carne: se sofríe un poco de carne molida con cebolla y tomate (la misma base que usamos en nuestros tacos hondureños) y se mezcla con la pulpa de pataste antes de rellenar, para una versión más sustanciosa como plato principal. Otra variación común es agregar una pizca de nuez moscada o paprika a la mezcla de queso, o sustituir la mantequilla por un poco de crema catracha para un relleno todavía más suave.
Información nutricional
Por porción
rinde 8| Calorías | 160 | |
| Proteína | 11g | |
| Carbohidratos | 4g | |
| Grasa | 11g | |
| Fibra | 1g | |
| Sodio | 230mg |
Palabras clave: pataste relleno, pataste relleno hondureño, chancleta de pataste, receta de pataste, chayote relleno hondureño, pataste con queso
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¿Con qué se sirve el pataste relleno?
En Honduras se sirve casi siempre como acompañante dentro de un almuerzo más grande — junto a arroz, frijoles y alguna carne asada — aunque también funciona perfectamente solo, como plato ligero de cena, con un par de tortillas de harina calientes al lado. Si vas a armar una mesa catracha completa, combínalo con unas catrachas hondureñas o un vaso de horchata bien fría para cerrar la comida.
Preguntas frecuentes
¿El pataste es lo mismo que el chayote?
Sí, es exactamente el mismo vegetal — pataste es simplemente el nombre que se usa en Honduras (y en parte de Guatemala), mientras que en México y otros países se conoce como chayote o güisquil.
¿Por qué mi relleno queda aguado y no se sostiene dentro de la cáscara?
Casi siempre es porque la pulpa no se escurrió lo suficiente antes de mezclarla con el queso. El pataste hervido suelta mucha agua; presiona la pulpa machacada contra un colador con el dorso de una cuchara antes de mezclarla.
¿Puedo usar otro queso si no encuentro quesillo en Estados Unidos?
Sí. El quesillo hondureño se derrite parecido a la mozzarella fresca o al queso Oaxaca — cualquiera de los dos funciona bien para gratinar encima. Para el relleno, el queso cotija mexicano es el sustituto más cercano al queso seco catracho.
¿Se puede preparar con anticipación?
Sí — puedes hervir el pataste, vaciarlo y preparar el relleno hasta con un día de anticipación. Guarda las conchas rellenas (sin el quesillo encima) tapadas en el refrigerador, y hornéalas con el quesillo justo antes de servir.
¿Es lo mismo pataste relleno que chancleta de pataste?
Sí, son dos nombres para el mismo plato — "chancleta" hace referencia a la forma alargada que queda la cáscara rellena, parecida a una sandalia.
Conclusión
El pataste relleno es la prueba de que no se necesita carne ni una lista larga de ingredientes para hacer algo realmente catracho: un vegetal humilde, queso y paciencia para hervirlo y vaciarlo bien. Prepáralo un domingo como acompañante o como plato ligero de cena, y vas a entender por qué sigue en la mesa de tantas familias hondureñas.
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